Vitamin-D-Mangel-Test

Bei Vitamin D handelt es sich um das einzige Vitamin, welches Ihr Körper selbst bildet. Damit Ihr Organismus das „Sonnenvitamin“ herstellen kann, braucht er jedoch UVB-Strahlen.

Täglich 15 Minuten sollten auf Gesicht, Hände und Unterarme scheinen, damit die Vitamin-D-Synthese erfolgreich ist.

Aber auch wenn Sie sich genügend Sonneneinstrahlung aussetzen, könnte es sein, dass Ihr Vitamin-D-Bedarf nicht gedeckt ist, denn ein höheres Lebensalter und Krankheiten können die Herstellung ausbremsen.

Vitamin-D-Mangel ist kein Hype

Einer Untersuchung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) zufolge, ist ein Drittel der Bevölkerung mit Vitamin D unterversorgt.

In Ihrem Körper spielt das Vitamin eine wichtige Rolle, denn es ist an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt und hält Ihre Knochengesundheit aufrecht.

Der Vitamin-D-Mangel-Test von Lebensfreude aktuell gibt Ihnen eine Einschätzung über Ihr persönliches Risiko.